日別アーカイブ: 2016年10月1日

かかと角質ケア方法

かかと角質ケア方法 かかと角質ケアは、足のカカト周りの足の甲から足裏へ向かってレデューサーや軽石等を動かして古い角質を剥がしていきましょう。 特に足の甲やくるぶしの柔らかい部分を傷つけないように注意しながら落としてください。 また、足の指の付け根は手で触りながら、硬い部分を探しながら硬い部分だけを注意しながらゆっくりこすって下さい。 注意が一番必要なのが土踏まずの角質ケアです。 足裏の土踏まずは、硬い軽石やレデューサーを使わないようにすることがベストなのですが、周に一回ぐらいに軽くなでるようにこするなら大丈夫です。 そのときは力をなるべく入れないようになでるように、優しくゆっくりとこすって土踏まずに刺激をなるべく与えないように注意しながら角質ケアをして古い角質剥がしていきましょう。  

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